Gun jezelf een gezonder en gelukkiger leven
Wat kan ademcoaching voor jou betekenen?
- Meer ontspanning & rust
- Bewustzijn vergroten
- Een gezonde ademhaling
- Meer in het moment leven
- Stress verminderen & voorkomen
- Trauma verwerking
- Voorkomen & herstellen van een burn-out
- Verhogen van je weerstand
- Creativiteit stimuleren
- Meer focus
- Meer energie
- Verbetering van je spijsvertering
Kan je je voorstellen wat dat voor een effect heeft op jouw leven?
Losse sessies (op locatie & online)
Voor als je af en toe behoefte hebt aan een ademcoach. Voel je dat je (weer) gaat vastlopen in je leven, maak dan een afspraak voor een losse sessie.
Op maat traject (op locatie & online)
In een traject bepalen we samen jouw doelen en wensen. Op basis daarvan maak ik in overleg met jou een programma wat bij je past.
Ervaringen
Marina van Ast
Verpleegkundige
In een stressvolle periode in mijn leven ben ik bij Vanja gekomen voor een aantal adem sessies.
De warme en betrokken manier waarop Vanja de sessie heeft begeleid maakte dat ik me veilig en ontspannen voelde. Het heeft me geholpen doordat het iets in gang heeft gezet waardoor ik me beter kon ontspannen en relaxter in het leven sta. Ik ben heel blij dat ik de stap heb genomen. Mij heeft het veel opgeleverd.
Masja
communicatie-adviseur
Ademtherapie, ik had er nooit van gehoord. Maar stond er zeker voor open. Vanja stelde mij al snel gerust en na haar uitleg lag ik heerlijk comfortabel en onderging ik het avontuur. Vanja luistert en kijkt goed naar je lichaam zodat zij op een plezierige manier verschillende oefeningen doet. Ik had niet verwacht dat ademtherapie zoveel losmaakt. Bepaalde oerkrachten komen los en negatieve energie verdwijnt letterlijk uit je lijf.
Nanne Kloosterman
Student
Enorm fijne sessie, voelde me gelijk op mijn gemak bij Vanja. Een bijzondere en nieuwe ervaring rijker!
Teye Metselaar
Barista
Het was mijn eerste ademsessie ooit. Ik wist totaal niet wat ik kon verwachten. Gelukkig kreeg ik na een lekkere kop thee, in de fijne ruimte, een duidelijke uitleg over hoe het komende uur verlopen zal. Ook kon ik het niet fout doen. Iets wat mij erg geruststelde.
Het was een vrij intense ervaring, na het landen werd ik fijn opgevangen en was er rustig de tijd om te verwerken wat er net precies gebeurd is.
Er was ruimte om over de ervaring te praten en heb me de rest van de dag super relaxed gevoeld.
Kortom een zeer fijne ervaring!
Selma Meijer
Docente
Voorafgaand aan de ademsessie voelde ik me gespannen. Gaat het mij lukken? houd ik het vol? De rust en ondersteuning van Vanja loodste mij door de ademsessie heen. Het gaf me ruimte en bracht me terug in het moment. Het was een bijzondere ervaring.
Fagja Kloosterman
Orthopedagoog/trainer
Life changing moment’ tijdens mijn eerste ademsessie bij Vanja. Er ging een hele wereld voor mij open. Dank je wel Vanja voor het opnieuw openen van mijn adem-weg!!
Jet
Toen ik de ademstudio van Vanja tegenkwam had ik hier gelijk een goed gevoel bij en kon ik heel snel bij Vanja terecht voor mijn 1e ademsessie.
Inmiddels heb ik 3 ademsessies gehad (6 weken verder nu) en ik voel me zoveel beter, mijn paniekaanvallen zijn een stuk minder geworden, ik voel meer verbinding met mezelf en ik voel veel meer rust vanbinnen. Je leeft letterlijk hoe je ademt, dus het is zo belangrijk om hier vaker bij stil te staan. Ik voel me weer vrij, gelukkig en vol energie dankzij Vanja. Ik ben haar ontzettend dankbaar. Een aanrader voor iedereen!
Inge de Weerd
Directie secretaresse
Een investering voor het leven een cadeautje aan jezelf. Dank je Vanja!