Ademcirkel
Bewust verbonden ademen
Ademcirkel
Ontdek de kracht van jouw adem
Doe mee aan de ademcirkel en ervaar hoe de kracht van jouw adem je kan helpen om dichter bij jezelf te komen.
Wat is een ademcirkel?
Een ademcirkel is een begeleide groepssessie waarin ik gebruik maak van de bewust verbonden ademhalingstechniek. Deze techniek helpt je om spanning en stress in je lichaam te ontladen, en opent de deur naar persoonlijke groei, emotionele bevrijding en innerlijke rust.
In een veilige groepssetting ga je op reis naar binnen, terwijl ik je hierbij begeleid. Een ademcirkel biedt een unieke mogelijkheid om jezelf op een dieper niveau te leren kennen.
Wat kun je verwachten?
- Begeleiding door een ervaren ademcoach.
- Een veilige en vertrouwde sfeer: Alles wat je ervaart, mag er zijn. Je hoeft niets te forceren.
- Verbinding met jezelf en anderen: Door samen te ademen, ontstaat een bijzondere groepsenergie.
- Diepe ontspanning en inzichten: Veel deelnemers ervaren een diepe staat van rust, bevrijding van emoties en helderheid.
Voor wie is de ademcirkel geschikt?
De ademcirkel is geschikt voor jou als je:
- Al enige ervaring hebt met de bewust verbonden ademhaling;
- Meer verdieping zoekt in je persoonlijke ontwikkeling;
- Meer ervaring op wilt doen in de bewust verbonden ademhaling;
- Wilt ervaren hoe het ademen in een groep ondersteunend kan zijn.
Praktische informatie
Datum: maandag 23 februari en vrijdag 6 maart 2026
Tijd: 11:00 – 13:00
Locatie: Houtendijk 6 te Schoorl
Kosten: € 35,-
Heb je vragen of twijfel je of een ademcirkel iets voor jou is?
Neem gerust contact op via de contact pagina of bel of app naar 06 38745434.
Aanmelden kan via: info@ademstudio.eu